Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema voor het trainen met Cooper. Dat levert gevarieerde trainingen op waarmee je heel veel plezier met de groep kunt beleven. De tips van trainer Theo gaan over hoe je in de training mentale winst pakt. De tweede tip gaat over de hardloper voorop stellen in plaats van de doelen in het schema.

Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema voor het trainen met Cooper. Dat levert gevarieerde trainingen op waarmee je heel veel plezier met de groep kunt beleven. De tips van trainer Theo gaan over goed zicht op je lopers. En over een iets ingehouden begin en hoe dat doorwerkt in de rest van de training.

Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema voor het trainen met Cooper. Dat levert gevarieerde trainingen op waarmee je heel veel plezier met de groep kunt beleven. De tips van trainer Theo gaan over het leren lopen van een tempo. Plus de reden om de tijden van de herhalingen aan te houden (en niet plotseling als een dolle doorgaan).

Het gaat niet om het lopen van een Coopertest maar met deze trainingen op basis van het schema met Cooper kun je het niveau van je lopers op alle afstanden verbeteren. Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema. Dat levert gevarieerde trainingen op waarmee je heel veel plezier met de groep kunt beleven.

Het gaat niet om het lopen van een Coopertest maar met deze trainingen op basis van het schema met Cooper kun je het niveau van je lopers op alle afstanden verbeteren. Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema. Dat levert gevarieerde trainingen op waarbij je heel veel plezier met de groep kunt beleven. Met deze week een vernieuwing in de weergave.

Het gaat niet om het lopen van een Coopertest maar met deze trainingen kun je het niveau van je lopers op alle afstanden verbeteren. Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema. Dat levert gevarieerde trainingen op waarbij je heel veel plezier met de groep kunt beleven.

Het gaat niet om het lopen van een Coopertest maar met deze trainingen kun je het niveau van je lopers op alle afstanden verbeteren. Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema. Dat levert gevarieerde trainingen op waarbij je heel veel plezier met de groep kunt beleven.

Het gaat niet om het lopen van een Coopertest maar met deze trainingen kun je het niveau van je lopers op alle afstanden verbeteren. Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema. Dat levert gevarieerde trainingen op waarbij je heel veel plezier met de groep kunt beleven.

Wekelijks vind je op de Hardlooptrainers Nederland website een vers schema voor het trainen rondom de Coopertest. De Coopertest is een perfect doel om naartoe te werken. Hoe train je met deze methode? Online bijeenkomst met trainer Theo van Maanen waarin hij zijn ervaringen met deze schema’s deelt.